MAAF :'(

Melihat chattingan itu membuat aku entah rasa ini apa namanya.
Iri? Mungkin.
Perhatian itu, saling mengingatkan itu, dan apalah sungguh tak sanggup membacanya. :'(
Harusnya, aku gak hadir di manisnya pertemanan kalian, harusnya aku gak bilang kalo aku tidak suka dengan dia. Dia yang ternyata amat dekat dengan kamu.

Jumat malam aku khawatir, sangat! Aku tak bisa tidur, terus memikirkan hal-hal yang ada dibenakku.
Alhasil, badan ini drop kembali, berbaring dikasur seharian.
Menjelang sore, sms kamu masuk, meski aku menahan rasa itu, tapi setidaknyalega, lega ada kabar dari kamu. Badan ini kembali bertenaga.

Dan bodoh!....
Maaf, malam ini aku kembali menangis.
Aku bodoh! Aku soktau! Akuuuuu hah!
Tidak sepantasnya aku terlalu memaksa.
Lihat, kamu memakai obat itu suruhan aku. Suruhan paksaan yang malah membuat keadaan semakin parah.
Menyesal, kenapa baru sadar kalau dulu kamu pernah bilang soal keluhan setelah memakai obat itu.
Dan aku benar menyesal, tidak seharusnya aku memaksa, berlaga soktau dengan kamu memakai obat itu akan mengobati semua. Nyatanya? Parah! semakin membuat kamu parah :'(

Air mata ini.... Deras!
Nyesel nyesel nyeseeeeeeelllllllllllllllll.
Bodoh bego tolol apalaaaaaah hah!
Sayang? Tapi malah bikin kamu tambah sakit! :'( :'( :'( kenapa!
Dan aku gak akan bisa memaafkan diriku kalo sampe terjadi apa-apa sama kamu.
Lihat, tindakan aku kali ini benar-benar fatal.
Simu yang mau ngasih perhatian ternyata cuma simu yang soktau tanpa memikirkan semuanya.
Dan kamu yang merasakan sakit yang itu gak pantas kalau cuma dibalas sama air mata doang.
Aku maluuu....
Maafkan aku :'(

Read More

Aku (Simu)

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Api Cemburu :')

Kalian semua pasti pernah merasakan jatuh cinta, pernah. Entah jatuh cinta pada orang tak mengetahuinya kalau kalian benar-benar cinta kepadanya ataupun jatuh cinta yang kalian berani ucapkan padanya.
Kalian semua pasti juga pernah merasakan sebalnya dibuat cemburu sampai air mata jatuh?
Aku sendiri pernah mengalaminya.
Cemburu....
"Cemburu tanda cinta, marah tandanya sayang, kalau curiga itu karena ku takut kehilangan" ini sepenggal lirik lagu Zivilia - Aishiteru 3.
Dia pertanya kepada siapa ku cemburu, dia tau orangnya, waktu pertama kali saja ketika dia belum mengungkapkan perasaan itu rasa kesal itu aku dapatkan, aku tidak suka, ya yang namanya cemburu pasti akan marah sebisa mungkin, amat kesal. Terulang kembali beberapa kali, masih dengan perasaan yang sama dan masih cemburu yang sama. Terakhir kemarin lagi-lagi dia membahas orang itu, tak hanya kesal, mungkin amat kesal sampai aku harus meneteskan air mata. Tak pernahkah dia memikirkan rasa api cemburu ini yang telah membuta, tak lihat siapa dia aku langsung mencemburukannya. Dekat dengan siapapun aku langsung mengengkang, ya itu... aku cemburu karena aku cinta, aku marah dan curiga karena aku terlalu sayang dan takut kehilangan, takut berpaling :(

Mungkin rasa senang sama-sama dirasakan saat aku dibuat cemburu dan saat dia membuat aku cemburu. Senang karena aku semakin yakin dengan cinta itu, cinta :))

Dia rindu dengan teman-temannya, aku bisa apa? diam, takut dia kembali padanya, tapi aku tak pantas untuk mencegahnya, lagi-lagi bukankah aku akan senang jika melihat orang yang kita sayang senang? jika dia senang bisa mendapatkan perhatian teman-temannya kembali, aku mungkin akan senang melihatnya dari jauh. Seperti dulu.... :') jika dia merasakan nyaman kepadanya kenapa tidak aku membiarkan dia mencari rasa nyaman itu sendiri.

#Nowplaying - Sandy Sandoro : Tak Pernah Padam :*

Read More

Aku (Simu)

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

GINJAL

Tanda-tanda penyakit ginjal awal mulanya memanglah tidak demikian tampak serta dapat tampak jelas saat penyakit ginjal sudah masuk ke stadium kritis. penyakit ginjal bila tidak segera dikerjakan dapat menyebabkan pada gagal ginjal di mana organ ini tidak bisa menggerakkan manfaatnya sebagai organ ekskresi.

sebagai organ vital, ginjal mesti dirawat sebaik-baiknya. bila tidak, penyakit gagal ginjal tidaklah satu yang tidak mungkin dapat menyerang diempunya. walau kecil, organ ginjal ini tergolong amat vital hingga penduduk awam menyebutnya juga dengan buah pinggang.

adapun tanda-tanda penyakit ginjal, diantaranya :

tanda-tanda penyakit ginjal pertama : timbulnya rasa gatal berlebih / kulit ruam.

manfaat ginjal yang sangat utama yaitu membuang limbah atau kotoran dari aliran darah. saat ginjal gagal menggerakkan manfaatnya maka penumpukan limbah atau kotoran didalam tubuh anda menyebabkan rasa gatal yang kronis serta berlebih. tanda-tanda penyakit ginjal berbentuk rasa gatal ini sampai menyebabkan berdarah serta luka dikarenakan terus-terusannya di garuk. rasa gatal yang kronis ini umumnya juga dibarengi dengan pembengkakan diberbagai bagaian tubuh pasien layaknya tangan, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan lain-lain.

tanda-tanda penyakit ginjal ke dua : sesak nafas.

problem nafas anda bisa terkait dengan ginjal didalam dua langkah. pertama, cairan yang berlebih akibat tidak berfungsinya ginjal hingga cairan tersebut menutup saluran paru-paru. serta ke-2, anemia ( kekurangan oksigen pembawa beberapa sel darah merah ) yang menyebabkan tubuh anda kekurangan oksigen serta kehabisan nafas. pada masalah tanda-tanda penyakit ginjal sesak nafas ini, umumnya pasien gagal ginjal dapat sukar tidur dikarenakan kesusahan bernafas serta perut kembung terus-menerus. aktisitas yang membutuhkan sedikit gerak fisik lalu dapat merasa amat berat.

tanda-tanda penyakit ginjal ke tiga : tubuh jadi kedinginan.

anemia bisa bikin anda jadi dingin selama waktu, apalagi di ruangan yang hangat walaupun. ada sebagian pasien gagal ginjal penyembuhan tradisional yang menyebutkan bahwa saat sedang malam dia bangun tidur serta jadi bahwa tubuhnya amat dingin sampai menggigil.

tanda-tanda penyakit ginjal ke empat : kepala pusing serta sukar berkonsentrasi.

anemia amat terkait dengan gagal ginjal yang bermakna bahwa otak anda tidak memperoleh oksigen yang cukup. perihal ini menyebabkan kepala pusing ( apalagi sampai merasa berputar-putar ) serta kesusahan berkonsentrasi. saat akan jalan lalu anda barangkali dapat kehilangan keseimbangan tubuh, karena pusing yang kronis.

tanda-tanda penyakit ginjal ke lima : sakit di lebih kurang tempat pinggang.

sebagian orang yang punya masalah dengan ginjal umumnya alami sakit di bagian pinggang. perihal ini terkait dengan penyakit batu ginjal. meskipun pada sebagian masalah penyakit batu ginjal tidak menunjulkan tanda-tanda, walau demikian jika batu ginjal tersebut terjerat didalam ureter ( saluran kecil pada kandung kemih serta ginjal ) tanda-tanda rasa sakit dapat merasa amat kronis. rasa nyeri awal mulanya cuma sesekali saja, sesudah itu rasa sakit tersebut dapat berlanjut lebih lama serta kerap.

Apa itu Penyakit Ginjal Kronis ?

Penyakit Ginjal Kronis / PGK (chronic kidney disease) adalah gangguan ginjal berupa gangguan struktural yang dapat diketahui dengan pemeriksaan pencitraan ataupun kelainan laboratorik berupa peningkatan ekskresi (pelepasan) albumin urin (mikroalbuminuria/proteinuria), atau adanya eritrosit dalam jumlah yang abnormal di urin (hematuria).

Apa penyebab Penyakit Ginjal Kronis ?

• Diabetes Melitus (kencing manis)
• Hipertensi
• Batu ginjal / saluran kemih
• Dehidrasi
• Makanan olahan yang mengandung zat kimia berbahaya bagi ginjal
• Obat-obatan
• Radang kronis pada penyaring ginjal
• Kelainan (penyakit) ginjal turunan

Bagaimana gejalanya ?

• Cepat lelah
• Kurang bertenaga
• Menurunnya nafsu makan
• Mual, muntah
• Sulit tidur
• Kram otot (terutama pada malam hari)
• Pembengkakan pada kaki/pergelangan kaki
• Kulit gatal dan kering
• Bengkak seputar mata (pada pagi hari)
• Seringkali ingin berkemih pada malam hari

Bagaimana diagnosisnya ?

Deteksi dini dilakukan pada mereka yang berisiko tinggi, yaitu penderita diabetes, hipertensi, umur tua (>60 tahun), penderita dengan riwayat sakit ginjal sebelumnya,

atau mempunyai keluarga yang menderita sakit ginjal/gangguan fungsi ginjal.

Pemeriksaan yang dilakukan untuk skrining adalah:

• Pemeriksaan albumin rutin
• Sedimen urin
• Kreatinin/Cystatin C

Pengobatan yang dilakukan

• Terapi
• Obat
• Operasi
• Cuci Darah
• Cangkok Ginjal

Pencegahan yang dapat dilakukan

• Kontrol diabetes
• Kontrol dan jaga tekanan darah
• Menurunkan berat badan (bagi yang obesitas), serta kontrol kadar lipid (lemak)
• Berhenti merokok

Dampak yang ditimbulkan oleh Penyakit Ginjal Kronis

Komplikasi :

• Anemia
• Osteodistrofi Ginjal (gangguan fungsi ginjal akibat pengendapan mineral tulang)
• Gagal jantung
• Disfungsi ereksi (impotensi)

Read More

Aku (Simu)

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

ASAM LAMBUNG

Banyak orang menganggap remeh penyakit asam lambung. Padahal, jika asam lambung ini naik ke tenggorokan atau kerongkongan akan mengakibatkan kerusakan saluran tenggorokan yang pada giliran akan mengakibatkan kanker.
Penyakit asam lambung yang naik ke kerongkongan disebut GERD ( gastroesophageal reflux disease). Gejala GERD ciri-cirinya adalah rasa panas di dada, rasa tidak nyaman saat menelan, dan rasa sakit saat menelan. Gejala tambahannya meliputi serangan asam yang frekuen, batuk lama rekfakter dengan pengobatan, suara serak, mual dan muntah, nyeri dada nonkardiak, dan sendawa.
Sebagai pencegahan, kita perlu mmengetahui cara mengatur pola makan yang teratur, dan kebiasaan yang lainnya seperti meninggikan kepala kurang lebih 15 cm saat tidur.

Penyakit asam lambung adalah penyakit karena naiknya produksi asam lambung di saluran pencernaan tepatnya di lambung. Penyebab asam lambung kambuh adalah asupan makanan yang kurang baik. Asupan makanan yang kurang baik merupakan makanan yang kadar keasamannya tinggi dan dapat memicu meningkatnya produksi asam lambung diperut.

Penyebab asam lambung kambuh juga bisa dikarenakan pola makan yang tidak teratur. Hormon stres juga dapat memicu penyakit ini kambuh. Gejala yang dirasakan penderita ketika asam lambung kambuh adalah nyeri pada bagian ulu hati ini artinya produksi asam lambung sedang meningkat.

Lambung yang mengoreng ini menunjukkan beberapa gejala yang signifikan. Pada beberapa organ infeksi ini menimbulkan gejala :

• Rasa nyeri dan terbakar pada daerah perut
• Mual, terasa kembung kadang disertai muntah
• penderita sering sendawa
• Penurunan berat badan. Segera berkonsultasi dengan dokter jika didapatkan g ejala :
• Rasa nyeri yang sangat parah dan menetap pada daerah perut
• Kesulitan menelan
• Buang air besar berdarah kehitaman
• Muntah darah atau mengeluarkan muntahan berwarna seperi kopi.

Makanan pedas yang selama puluhan tahun diyakini sebagai penyebab tukak lambung mengoreng, kini sudah tidak lagi dianggap sebagai penyebab utama. Penyebab utama tukak ternyata adalah infeksi oleh bakteri Helicobacter pylori. Kuman H.

Akibat infeksi tukak lambung, dapat terjadi berbagai komplikasi diantaranya :

• Tukak/ koreng pada lambung dikenal dengan ulkus. Kondisi ini terjadi karena lapisan pelindung pada lambung dirusaknya oleh kuman H. pylori.
• Radang pada dinding lambung, sehingga dikenal dengan penyakit gastritis. Biasanya kondisi ini merupakan tahap awal, sebelum terjadinya tukak.
• Kanker lambung. Infeksi H.Pylori merupakan faktor resiko kuat terjadinya kanker lambung.

·         Makanan Penyebab Naiknya Asam Lambung

·         Penyakit naiknya asam lambung dapat mempengaruhi umur yang berbeda dari bayi, remaja, dan juga orang dewasa. Gangguan ini harus di beri perhatian khusus karena dapat menyebabkan masalah yang lebih serius yang dapat mempengaruhi sistem pernafasan.

·         Naiknya asam lambung bisa diketahui melalui gejala yang berhubungan dengannya. Gejala seperti rasa panas di dada atau tenggorokan, suara mendesah, suara serak atau gejala lainnya yang sama tidak boleh dibiarkan, karena gejala naiknya asam lambung juga sama dengan serangan jantung. Seseorang dengan gejala ini harus cepat berkonsultasi dengan dokter untuk menentukkan apakah memiliki penyakit asam lambung atau gejala serangan jantung. Setelah dokter mendiagnosis seseorang dengan penyakit naiknya asam lambung, maka mereka harus menggunakan obat yang tepat untuk menangani kondisi ini dan mencegah masalah lebih lanjut. Masalah naiknya asam lambung disebabkan salah satunya karena asupan makanan yang kurang bergizi dan tidak menerapkan pola hidup sehat yang baik pada kehidupan sehari-hari 

·         Banyak orang mengetahui, penyakit naiknya asam lambung dapat terjadi kapan saja tetapi mungkin juga terjadi setelah mengkonsumsi makanan berat dengan kadar asam tinggi. Dengan demikian, setiap orang harus menghindari makanan yang sangat asam untuk mencegah asam lambung naik.

Hindari:

·         makanan yang digoreng dan berlemak

·         cokelat

·         humburger / hotdog

·         jeruk

·         tomat

·         bawang putih

·         bawang merah

·         lada hitam

·         bubuk cabai

·         kembang kol

·         kubis

·         brokoli

·         teh

·         kopi

·         soda

Cara makan juga bisa menjadi penyebab timbulnya penyakit asam lambung.
Jika anda mengalami diare yang disertai dengan rasa nyeri pada perut, pada umumnya anda diharapkan untuk meghindari makanan yang bisa menimbulkan iritasi seperti alkohol, kafein dan makanan yang banyak bumbunya. Mengobati asam lambung dengan jalan sehat salah satunya adalah dengan mengurangi konsumsi makanan mentah dan disarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi buah-buahan dalam kaleng yang kulitnya telah dikupas serta sayur-sayuran yang telah diolah. Hindari juga sari buah-buahan yang berkonsentrasi tinggi atau makanan yang bisa menyebabkan iritasi seperti sari jeruk.
Cara mengunyah lebih sering dan lebih mampu mengurangi kembung. Dengan mengunyah lebih lama bukan dikarenakan supaya makanan menjadi hancur melainkan untuk memberikan kesempatan agar meningkatnya volume air ke dalam makanan tersebut. Karena dalam ludah manusia terdapat berbagai jenis enzyme seperti lipase, lisozim, amylase, mukosa, elektrolit dan bakterisida.

Sumber: asamlambung.org

Read More

Aku (Simu)

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

KINI

Ini yang aku pikirkan

Jika menggenggam itu dahulu dua

Kini terlepas satu

Keseimbangan itu tak lagi sama

Aku tak suka

Tapi mungkin orang lain menyukainya

Keadaan ini membuat ku benci

Bukan ini yang ingin terjadi

Tapi aku bisa apa?

Hanya pasrah

Menerima sebuah keputusan

Meyakini akan bisa menjalani

Berpura-pura tegar

Tidak! Aku tak mau begini

Biar, biar aku berjalan sendiri

Ketujuan yang tak aku ketahui

Tanah lapang yang kosong

Hujan deras yang menerpa

Aku ingin merasakan semua itu

Berdiri ditanah itu

Menerima hujaman ribuan air dari langit

Menangis  didalamnnya

Menadah keatas

Mengatakan apa yang ingin ku katakan

Kini tak ada lagi

Keadaan yang selalu aku rindukan

Kini tak ada lagi

Cemburu yang membuat perasaan ini semakin mendalam

Kini tak ada lagi

Celotehan yang membuat ku rindu

Kini…. Ya aku berharap perasaan ini terjadi hanya KINI

Bukan selamanya

Harapan itu masih ada

Kini….

Read More

Aku (Simu)

Share Tweet Pin It +1

0 Comments